Natürliche Viagra:5 bewährte Kräuter für mehr Vitalität

Nur 16% der Deutschen sind mit ihrem Sexualleben zufrieden. 49% sind eher unzufrieden. 25% finden es weniger zufriedenstellend und 10% sind überhaupt nicht glücklich damit.¹ Viele Kräuter und Pflanzen wirken als Aphrodisiaka. Sie steigern bei Männern und Frauen die Libido und verbessern die sexuelle Funktion.

Einige der bekanntesten sind der Yohimbe-Baum und die Maca-Wurzel. Dazu zählt auch Ginseng sowie Rotweinblätter und Ginkgo biloba. Diese Pflanzen verbessern die Durchblutung im Genitalbereich. Sie können so das Verlangen nach Sex steigern.¹

Wichtigsten Erkenntnisse

33% der Männer und 46% der Frauen in Deutschland berichten von sexuellen Problemen laut GeSiD-Studie 2020.
Stress, Beziehungsprobleme und Krankheiten können die sexuelle Funktion negativ beeinflussen.
Yohimbin aus der Rinde des Yohimbe-Baums ist wissenschaftlich als Aphrodisiakum erwiesen.
Die Maca-Wurzel aus Peru gilt als „peruanisches Ginseng“ und fördert Libido und Spermienqualität.
Kräuterpräparate wie Yohimbin Vitalcomplex sind bewährte Naturheilmittel gegen sexuelle Schwäche.

Einleitung

In Deutschland haben viele Menschen Probleme mit der Libido. Die GeSiD-Studie von 2020 zeigte, dass 33 Prozent der Männer und 46 Prozent der Frauen betroffen sind. Sie klagen über Lustlosigkeit, Erektionsstörungen oder Orgasmusprobleme.² Ursachen können Stress, Beziehungsprobleme oder verschiedene Krankheiten sein. Dazu gehören Diabetes, Bluthochdruck und Schilddrüsenprobleme. Auch die Einnahme von Medikamenten und hormonelle Faktoren spielen eine Rolle. Zum Beispiel Testosteronmangel bei Männern oder Wechseljahre bei Frauen.

Die Suche nach natürlichen Alternativen

Wegen der Nebenwirkungen von synthetischen Potenzmitteln wie Viagra, suchen viele Menschen nach natürlichen, pflanzlichen Mitteln. Diese Mittel sollen die sexuelle Funktion verbessern. Die traditionelle Naturheilkunde empfiehlt Kräuter und Extrakte aus aller Welt. Dazu gehören das afrikanische Aphrodisiakum Yohimbe, Muira Puama aus Brasilien und Ginkgo biloba. Auch Maca-Wurzel aus Peru und Rotweinextrakte.

Yohimbe-Baum als traditionelles Aphrodisiakum

Der Yohimbe-Baum stammt aus Westafrika und gilt als altes Aphrodisiakum. Schon die alten Ägypter kannten und nutzten es. Sie gewannen den Wirkstoff Yohimbin aus der Rinde. Dieser Stoff hilft bis heute, die Potenz zu steigern. Er erweitert die Arterien, was zu besserer Durchblutung im Genitalbereich führt.³ So wird auch das sexuelle Verlangen gesteigert.² In der traditionellen Naturheilkunde sind verschiedene Präparate bekannt. Zum Beispiel Yohimbin Vitalcomplex und Libo Hevert Complex. Sie helfen insbesondere bei sexueller Schwäche durch nervöse Störungen und fördern die Erregbarkeit.

Natürliche Viagra

Ein starkes Aphrodisiakum ist Yohimbin, gewonnen aus der Rinde des Yohimbe-Baumes. Es macht die Blutgefäße weiter und verbessert die Blutzirkulation im Genitalbereich. So hilft es bei der Erektion.⁴ Zusätzlich regt Yohimbin das zentrale Nervensystem an. Dadurch steigt das Verlangen nach Sex bei beiden Geschlechtern.⁴ In vielen Tests schnitt es gut ab gegen sexuelle Störungen und wurde vertragen.⁵

Wirkung von Yohimbin

Yohimbin steigert die Potenz und die Lust. Gleichzeitig fördert es die Durchblutung. Es hilft, sexuell erregt zu werden.⁵ In Deutschland leiden schätzungsweise drei bis fünf Millionen Männer an Erektionsproblemen. Bei 70% von ihnen reicht die Erektion nicht aus.⁴ Deshalb gilt Yohimbin als gute Alternative zu Viagra®.⁴

Bewährte Arzneimittel aus Yohimbin

Präparate mit Yohimbin wie Yohimbin Vitalcomplex und Libo Hevert Complex verbessern die Lust und die Empfindsamkeit. Sie steigern die allgemeine Vitalität im Bereich Sex.⁵ Diese sind für beide Geschlechter geeignet. Sie helfen bei sexueller Schwäche und Lustlosigkeit. Sie fördern die Durchblutung und machen das Sexualleben erfüllter.

Medikament	Wirkstoff	Anwendung	Preis (ab)
Viagra®	Sildenafil	Erektile Dysfunktion	51,53 €
Cialis®	Tadalafil	Erektile Dysfunktion	64,32 €
VARDENARISTO®	Vardenafil	Erektile Dysfunktion	24,17 €
Sildenafil – 1 A Pharma®	Sildenafil	Erektile Dysfunktion	16,34 €

Phytopharmaka mit Yohimbin werden sehr genau getestet. Sie gibt es in verschiedenen Formen. Zum Beispiel als Pulver, Tabletten oder Tropfen.⁵

Weitere Naturheilmittel für die Libido

Die maca-wurzel kommt aus den peruanischen Anden und gilt als superfood. Man nennt sie auch das „peruanische Ginseng“. Sie wird als traditionelles aphrodisiakum für Frauen und Männer angesehen. Maca steigert die libido und die sexuelle Erregung. Neben maca-kapseln gibt es auch tinkturen und extrakte. Diese helfen bei libidoverlust, potenzproblemen und, wenn der kinderwunsch unerfüllt bleibt. Studien zeigen die positiven Effekte von Maca auf die Lust.

Maca - Das peruanische Ginseng

Langfristig Maca zu nehmen, kann die Qualität der spermien verbessern. Studien zeigen, dass es das spermienvolumen, die Anzahl und spermien-beweglichkeit steigert.

Dadurch könnte die natürliche Schwangerschaftschance wachsen. Ebenso wird Maca als Alternative zur künstlichen Befruchtung betrachtet. Es verbessert die Chancen auf eine Befruchtung⁶.

Fördert die Spermienqualität

Maca ist nicht nur als aphrodisiakum bekannt, sondern auch für sein Vitalitäts- und Stärkungspotenzial. Es unterstützt körperliche und geistige energie, ausdauer und konzentrationsfähigkeit. Außerdem hilft es, stress zu reduzieren⁵.

Bei kraftsportlern ist es beliebt, da es den muskelaufbau unterstützt. Ältere Menschen empfinden durch die Einnahme von Maca ein gesteigertes Wohlbefinden und fühlen sich vitaler.

Stärkt Energie und Vitalität

Ganzheitliche Ansätze für ein erfülltes Sexleben

Ernährung und Nährstoffe

Eine gesunde Ernährung mit vielen Vitaminen und Nährstoffen ist gut fürs Sexleben.⁷

Bewegung

Bewegung hält uns vital und unterstützt unser Sexleben stark.¹

Stressabbau

Stress macht uns oft sexuell weniger aktiv. Mit Yoga oder Meditation kann man Stress reduzieren und so sein Sexleben verbessern.¹

Kräuterpräparate

Bestimmte Kräuter wie Ginseng können unsere Gesundheit stärken. Yohimbinrinde aus der Yohimbe-Pflanze gilt als Thema Aphrodisiakum.¹⁷

Natürliche Potenzmittel

Es gibt viele natürliche Mittel, die die sexuelle Leistung steigern können. Dazu gehören Stoffe wie Arginin, L-Arginin, Muira Puama, Ginseng und Yohimbin aus der Yohimbe-Pflanze.⁷

Fazit

Männer, die sexuelle Unlust oder Erektionsprobleme haben, finden in natürlichen Potenzmitteln eine gute Option. Kräuter und Pflanzenextrakte sind schonend und kommen ohne Chemie aus. Zum Beispiel, Aphrodisiaka wie Yohimbe-Baum, Maca-Wurzel, Ginseng und Rotweinblätter⁴⁸ können auf sanfte Weise helfen, das sexuelle Verlangen zu erhöhen. So wird die Lust gesteigert, ohne Risiken wie bei chemischen Mitteln.⁹

Eine gesunde Lebensweise mit guter Ernährung, Bewegung und Stressmanagement hilft ebenfalls. Das ist wichtig für ein erfülltes Sexleben und starke gesunde Männlichkeit.⁸ Um wirklich fit und vital zu sein, braucht es sowohl passende pflanzliche Wirkstoffe als auch inneres Wohlbefinden. All das zusammen führt zu echter Vitalität und einem glücklichen Sexleben.⁴

Mit einem ganzheitlichen Ansatz verbessern Männer ihre Libido und Potenz. Das schließt Kräuterergänzungen, bessere Ernährung, mehr Bewegung und Stressabbau ein. Dabei setzen sie auf natürliche Potenzmittel statt riskante Medikamente.⁸⁹

FAQ

Was sind häufige Ursachen für sexuelle Unlust?

33 Prozent der Männer und 46 Prozent der Frauen in Deutschland haben laut der GeSiD-Studie 2020 Probleme mit Sex. Frauen klagen oft über Lustlosigkeit, Schmerzen und Orgasmusstörungen. Bei Männern stehen Erektionsstörungen und vorzeitiger Samenerguss an erster Stelle.

Stress und Beziehungsprobleme sind häufige Ursachen. Auch Krankheiten wie Diabetes und Medikamente spielen eine Rolle. Hormonelle Gründe wie Testosteronmangel oder Wechseljahresbeschwerden beeinflussen das Sexualleben.

Welche natürlichen Alternativen zu Viagra gibt es?

Angesichts der Nebenwirkungen von Viagra, suchen viele natürliche Alternativen. Dazu gehören Kräuter und Extrakte aus verschiedenen Teilen der Welt. Beispiele sind Yohimbe aus Afrika, Muira Puama aus Brasilien und die peruanische Maca-Wurzel, eine Art Superfood.

Was ist Yohimbe und wie wirkt es als Aphrodisiakum?

Yohimbe stammt aus Westafrika und ist ein sehr altes Aphrodisiakum. Es enthält unter anderem Yohimbin. Dieser Stoff erweitert die Blutgefäße und verbessert die Durchblutung im Genitalbereich. Das fördert Erektionen. Yohimbin steigert auch das sexuelle Verlangen bei Männern und Frauen, indem es auf das Nervensystem wirkt.

Welche bewährten Arzneimittel aus Yohimbin gibt es?

Produkte wie Yohimbin Vitalcomplex (Tropfen) und Libo Hevert Complex (Tabletten) enthalten Yohimbin. Sie verbessern die sexuelle Erregbarkeit und die Empfindsamkeit. Sie erhöhen auch die körperliche Vitalität. Diese Mittel sind für Frauen und Männer mit sexuellen Schwierigkeiten oder Lustlosigkeit geeignet.

Wie wirkt die Maca-Wurzel als Aphrodisiakum?

Die Maca-Wurzel, ein Superfood aus Peru, gilt als Aphrodisiakum. Sie wird „peruanisches Ginseng“ genannt. Maca steigert die Libido bei beiden Geschlechtern und hilft bei sexueller Erregung. Es gibt sie als Kapseln, Tinkturen und Extrakte.

Welche weiteren Wirkungen hat Maca?

Maca kann bei Männern die Spermienqualität verbessern. Das erhöht die Chance auf eine Schwangerschaft. Sie gilt nicht nur als Aphrodisiakum, sondern auch als Mittel für Vitalität und Stärke. Maca fördert Energie, Ausdauer und Konzentration.

Wie kann man ganzheitlich ein erfülltes Sexleben fördern?

Gesunde Ernährung und Sport fördern ein gutes Sexleben. Beides verbessert die Fitness, Durchblutung und Wohlbefinden. Stressmanagement durch Yoga oder Meditation kann helfen.

Eine gute Kommunikation und Vertrauen in der Partnerschaft sind ebenfalls wichtig. So wird ein Sexleben gefördert, das für beide erfüllend ist.

Quellenverweise